Boxbandagen
Wozu dienen Boxbandagen?
Boxbandagen sind elastische oder aus Baumwolle gefertigte Materialstreifen, die vor dem Anziehen der Handschuhe um Hände und Handgelenke gewickelt werden. Sie bilden den ersten Schutz für deine Hände. Durch die Stabilisierung verringern sie das Verletzungsrisiko bei Schlägen, etwa von Knochenbrüchen oder einem ausgekugelten Daumen. Außerdem schützen Bandagen das Innere der Handschuhe vor Schweiß – durch Waschen nach jedem Training bleiben sie hygienisch sauber.
Sind Boxbandagen notwendig?
Auf jeden Fall! Richtig ausgewählte Boxhandschuhe bilden die erste Schutzschicht für deine Hände, Boxbandagen die nächste. Sie werden unter den Handschuhen getragen, um Finger und Handgelenke noch besser vor Verletzungen zu schützen. Deshalb sollten Boxbandagen nicht als bloßes Extra, sondern als grundlegender Bestandteil der Ausrüstung aller betrachtet werden, die Schlagkampfsportarten wie Boxen, Kickboxen, MMA oder Muay Thai trainieren.
Jeder Boxer weiß, wie schnell man sich beim Kampf im Ring oder im Oktagon verletzen kann. Selbst das Training an Pratzen oder am Boxsack kann zu unangenehmen Verletzungen führen, deren Folgen lange spürbar bleiben und die Trainingsmöglichkeiten oft einschränken oder ganz verhindern.
Welche Boxbandagen sollte man wählen?
Boxbandagen sollten optimal an deine Hände angepasst sein, um Komfort und Sicherheit zu gewährleisten. Beim Blick auf das Angebot an Boxbandagen fällt auf, dass sich die Modelle hinsichtlich Material und Länge unterscheiden. Welche sind die richtigen und worauf solltest du achten? Beginnen wir mit dem Material.
Boxbandagen werden aus Baumwolle, Polyester oder einer Mischung aus beiden Materialien gefertigt. Baumwollbandagen stabilisieren die Hände hervorragend und sind strapazierfähig, erfordern beim Binden jedoch etwas Übung – falsch angelegt lockern sie sich leicht. Elastische Polyesterbandagen lassen sich einfach anlegen und an die Hand anpassen. Wickelst du sie jedoch zu fest, kann das die Durchblutung beeinträchtigen. Bänder aus einer Baumwoll-Polyester-Mischung vereinen die Vorteile beider Materialien: Sie sind strapazierfähig und optimal elastisch und liegen zudem besonders gut an der Hand an.
Die optimale Länge von Boxbandagen
Auch die Länge der Bandagen spielt eine Rolle. Boxbandagen sind in verschiedenen Längen erhältlich, meist zwischen 2,5 m und 5 m. Sind sie zu kurz, kannst du sie nicht richtig binden. Sind sie zu lang, lassen sie sich ebenfalls nur schwer korrekt anlegen. Am besten wählst du eine Länge von 4 m, die als relativ universell gilt. Damit lassen sich die Hände bequem wickeln und zuverlässig schützen.
Das Material von Boxbandagen
Elastische Bandagen lassen sich leichter an die Hände anpassen. Baumwollbandagen erfordern beim Binden mehr Präzision. Deshalb sind Boxbänder aus einer Mischung aus Baumwolle und Polyester die beste Wahl. Sie lassen sich einfach an die Hände anpassen und sind zugleich langlebig und formbeständig. So stabilisieren und schützen sie die Handgelenke und Hände zuverlässig. Boxbänder aus einer Polyester-Baumwoll-Mischungfindest du im Angebot von Ground Game.
Design und Farben der Boxbandagen
Das Design ist eine Frage des Geschmacks und der persönlichen Vorlieben. Bevorzugst du klassische, einfarbige Boxbandagen oder farbenfrohe Bänder mit auffälligen Mustern? Bei Ground Game bieten wir Boxbandagen in verschiedenen Farben und Designs an, sodass du ganz einfach dein Lieblingsmodell findest.
Wie bindet man Boxbandagen?
Boxbandagen schnell und korrekt zu wickeln, erfordert die richtige Technik und etwas Übung. Sieh dir unser Anleitungsvideoan, das zeigt, wie du deine Hände und Handgelenke mit klassischen Boxbandagen wickelst. Wie bindet man Muay-Thai-Bandagen?
Denke daran, die Boxbandagen vor jedem Training und jedem Kampf anzulegen. Deine Hände und Handgelenke werden es dir danken :)
Kann man Boxbandagen waschen?
Verschmutzte und durchgeschwitzte Boxbandagen bieten ideale Bedingungen für die Vermehrung von Pilzen und Bakterien. Wenn du möchtest, dass deine Bandagen länger als nur ein paar Trainingseinheiten halten, wasche sie regelmäßig und beachte dabei die Pflegehinweise auf dem Etikett Trockne sie anschließend flach ausgebreitet. Vermeide den Wäschetrockner, da er die Bandagen einlaufen und verformen kann. Aus eigener Erfahrung empfehlen wir, die Bandagen in einem Wäschenetz, zum Beispiel für Unterwäsche, zu waschen. So verhakt sich der Klettverschluss nicht in anderen Sachen und die Waschmaschine „verschluckt“ sie nicht wie die sagenhaften Socken.
Klassische Boxbandagen oder Gelhandschuhe?
Neben klassischen Bandagen gibt es auf dem Markt auch alternative Lösungen wie Gelhandschuhe. Gelhandschuhe, auch als Innenhandschuhe oder Gelbandagen bekannt, erfüllen dieselbe Funktion wie klassische Boxbänder, schützen Hände und Handgelenke jedoch zusätzlich vor Verletzungen. Sie lassen sich deutlich einfacher und schneller anlegen als klassische Boxbandagen.
Außerdem verfügen sie über eine Gelpolsterung, die deine Knöchel optimal schützt und Schläge dämpft. Beachte jedoch, dass sie nicht als alleinige Ausrüstung beim Kämpfen oder Training verwendet werden dürfen. Ohne Boxhandschuhe bieten sie zu wenig Schutz.