Boxbandagen

Boxbandagen, auch bekannt als Boxwickel oder Box-Tapes, sind ein entscheidendes Ausrüstungselement für jeden Sportler, der Kampfsportarten wie Boxen, MMA oder Muay Thai trainiert. Ground Game Bandagen minimieren effektiv das Verletzungsrisiko für Finger und Handgelenke und sorgen für die richtige Stabilisierung der Hand. In unserem Angebot findest du sowohl klassische Boxbandagen, z. B. einfarbige Box-Tapes, als auch farbenfrohe Wickel.

Wofür werden Boxbandagen verwendet?

Boxbandagen sind elastische oder aus Baumwolle bestehende Stoffstreifen, die vor dem Anziehen der Handschuhe um Hände und Handgelenke gewickelt werden. Sie stellen den ersten Schutz für deine Hände dar. Durch die Versteifung minimieren sie das Risiko von Verletzungen während der Schläge, wie z. B. Knochenbrüche oder das Ausrenken des Daumens. Bandagen haben noch eine weitere Aufgabe: Sie schützen das Innere der Handschuhe vor Schweiß – du kannst sie leicht sauber halten, indem du sie nach jedem Training wäschst.

Sind Boxbandagen notwendig?

Definitiv ja! Richtig ausgewählte Boxhandschuhe stellen die erste Schutzebene der Hände dar, und Boxbandagen sind die nächste. Sie werden unter den Handschuhen getragen, um Finger und Handgelenke noch besser vor Verletzungen zu schützen. Daher sollten Boxwickel nicht als Zubehör, sondern als grundlegendes Ausrüstungselement für jeden betrachtet werden, der Schlagsportarten wie Boxen, Kickboxen, MMA oder Muay Thai trainiert.

Jeder Boxer weiß, wie leicht man sich bei einem Kampf im Ring oder Oktagon eine Verletzung zuziehen kann. Selbst das Training an Pratzen oder am Boxsack kann zu unangenehmen Verletzungen führen, deren Komplikationen man sehr lange spürt und die oft die Trainingsmöglichkeiten einschränken oder ganz ausschließen.

Welche Bandagen wählen?

Boxbandagen sollten richtig an die Hand angepasst sein, um Komfort und Sicherheit zu gewährleisten. Beim Durchsehen des Angebots an Boxbandagen wirst du feststellen, dass sich die Modelle im Material, aus dem sie gefertigt sind, und in der Länge unterscheiden. Welche soll man wählen und worauf sollte man achten? Beginnen wir beim Material.

Boxbandagen werden aus Baumwolle, Polyester oder einer Mischung daraus hergestellt. Baumwollbandagen stabilisieren die Hände hervorragend und sind langlebig, erfordern jedoch Übung beim Wickeln – falsch angelegt lockern sie sich leicht. Elastische Wickel aus Polyester lassen sich leicht anlegen und an die Hand anpassen, aber wenn man es übertreibt, behindert man den Blutfluss. Tapes aus einem Baumwoll-Polyester-Mix vereinen die Vorteile beider Materialien: Sie sind langlebig und optimal elastisch, zudem schmiegen sie sich hervorragend an die Hand an.

Optimale Länge der Boxbandagen

Auch die Länge der Bandagen ist von Bedeutung. Boxbandagen können unterschiedlich lang sein, meist zwischen 2,5 m und 5 m. Wenn sie zu kurz sind, kannst du sie nicht richtig wickeln. Wenn sie zu lang sind, wirst du ebenfalls Probleme haben, sie richtig zu platzieren. Am besten wählst du eine Länge von 4 m, die als relativ universell gilt. Dies ermöglicht ein bequemes Wickeln und eine ordnungsgemäße Sicherung der Hände.

Material der Boxwickel

Elastische Bandagen lassen sich leichter an die Hand anpassen. Baumwollwickel erfordern mehr Präzision beim Wickeln. Daher sind Box-Tapes, die sowohl Baumwolle als auch Polyester in ihrer Zusammensetzung haben, die beste Wahl. Sie lassen sich leicht an die Hand anpassen und sind zudem langlebig und formstabil. Sie sichern stabil die Handgelenke und Hände der Trainierenden. Box-Tapes aus einem Polyester-Baumwoll-Mix findest du im Angebot von Ground Game.

Design und Farbgebung der Wickel

Design ist eine Frage des Geschmacks und der individuellen Vorlieben. Bevorzugst du klassische, einfarbige Boxbandagen oder bunte, gemusterte Tapes? Bei Ground Game haben wir Boxbandagen in verschiedenen Versionen, Farben und Mustern vorbereitet, sodass du leicht dein Lieblingsmodell finden wirst.

Wie wickelt man Boxbandagen?

Das schnelle und richtige Wickeln von Boxbandagen erfordert die entsprechende Technik und etwas Übung. Sieh dir unser Anleitungsvideo an, wie man Hände und Handgelenke mit traditionellen Boxbandagen umwickelt: Wie man Boxbandagen auf thailändische Art wickelt

Denk daran, die Boxwickel vor jedem Training oder Kampf anzulegen. Deine Hände und Handgelenke werden es dir danken :)

Kann man Boxbandagen waschen?

Schmutzige, verschwitzte Boxbandagen sind ein idealer Nährboden für Pilze und Bakterien. Wenn du also möchtest, dass deine Bandagen länger als nur ein paar Trainingseinheiten halten, wasche sie regelmäßig gemäß den Anweisungen auf dem Etikett und trockne sie flach ausgebreitet. Vermeide den Wäschetrockner, da er sie einlaufen lassen und verformen kann. Aus eigener Erfahrung empfehlen wir das Waschen der Wickel in einem Wäschesack, z. B. für Unterwäsche, damit der Klettverschluss nicht an anderen Sachen hängen bleibt und die Waschmaschine sie nicht wie die mythischen Socken "frisst".

Traditionelle Boxbandagen lub Gel-Innenhandschuhe?

Neben traditionellen Wickeln sind auf dem Markt auch alternative Lösungen wie Gel-Innenhandschuhe erhältlich. Gel-Handschuhe, auch bekannt als Innenhandschuhe oder Gel-Bandagen, erfüllen die gleiche Funktion wie traditionelle Box-Tapes, sollen aber Hände und Handgelenke noch besser vor Verletzungen schützen. Sie lassen sich viel einfacher und schneller anziehen als traditionelle Boxbandagen.

Zusätzlich besitzen sie eine Geleinlage, die deine Knöchel maximal schützt und Stöße absorbiert. Es ist jedoch zu beachten, dass sie nicht als eigenständige Ausrüstung bei Kämpfen oder Trainings verwendet werden können. Ohne Boxhandschuhe bieten sie zu wenig Schutz.